Magazin „Was uns stärkt, was uns schwächt“

Magazin „Was uns stärkt, was uns schwächt“ – Welche Lebensmittel unsere Immunkraft fördern, wie ein „Schlank-Mikrobiom“ die Idealfigur fördert und gesunde Bakterien im Darm vor Krankheiten schützen.

Was stärkt, was schwächt? Ärzte und Ernährungswissenschaftler berichten in diesem Magazin über neueste Forschungsergebnisse in der Ernährung, über den Einfluss der Hormone und über „Hausmittel“ gegen die Volkskrankheit Rückenschmerzen. Der Ernährungsmediziner und Gastroenterologe Christian Sina beantwortet die Frage, ob und wie der Darm „auf schlank“ programmiert werden kann und welche Bedeutung bestimmte Lebensmittel für die Regulierung des Körpergewichts haben. Chronobiologe Maximilian Moser erklärt, wie günstige Gene beeinflusst werden können und die Widerstandskraft gestärkt werden kann. Weitere Fragen, die beantwortet werden: Was tun, wenn Nahrungsmittel Bauchschmerzen verursachen? Warum stärkt Muskeltraining das Immunsystem? Welche Lebensmittel wirken wie Medikamente? Was tun bei Fettleber? Wie können „gute“ Darm-Bakterien gefüttert werden?

64 Seiten

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