Fit im Darm – fit im Körper

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Beschreibung

Fit im Darm – fit im Körper. Wussten Sie, dass Darmbakterien im Verbund mit dem Immunsystem dazu beitragen können, kleine Entzündungsreaktionen unter Kontrolle zu halten? Oder dass Bitterstoffe in Artischocken, Rucola, Endivien oder Orangen zu den besten Wirkstoffen gehören, die die Verdauung und die Immunfunktion stärken? Oder wie sogenannte Schlankmacher-Bakterien und Dickmacher-Bakterien im Darm Ihr Körpergewicht maßgeblich beeinflussen?

Der Mediziner Eberhard J. Wormer erklärt in diesem Buch, mit welcher Ernährung Schlankmacher-Bakterien gefüttert werden und welche Rolle die Bakterienlandschaft im Darm für die Gesundheit und das Wohlfühlgewicht spielt. Mit Rezepten und Einkaufslisten, die die Dickmacher-Bakterien im Darm gar nicht mögen, aber die Bedingungen für nützliche Bakterien verbessern, jene Bakterien, die auch beim Abnehmen helfen.

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