Styriabooks Kneipp Buch-Die Top 100 Omega-3-Rezepte

Der beste Schutz für Herz, Gefäße und Gehirn

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  • 100 köstliche Rezepte
  • Schnell und einfach zubereiten
  • Inkl. Angaben zum Omega-3-Fettsäure-Gehalt
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Inhalt: Die Top 100 Omega-3-Rezepte

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Art.-Nr.: KLZ-Shop-100041, Inhalt: 1 Stück

EAN: 9783708805429

  • 100 köstliche Rezepte
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  • Inkl. Angaben zum Omega-3-Fettsäure-Gehalt

Inhaltsverzeichnis & Produktinformationen

Beschreibung

Omega-3- Fettsäuren zählen nicht nur zu den gesündesten Fetten, sondern sie haben auch viele positive Effekte auf unseren Körper und unsere Gesundheit. Sie regulieren die Zellfunktion, den Hormonhaushalt, die Blutfette und den Blutdruck und sie werden für die Bildung von Abwehrkräften benötigt. Das Problem ist nur, dass der Körper diese nicht selbst produzieren kann und sie deshalb, über die Nahrung, von außen zugeführt werden müssen.

Nur in welchen Speisen befinden sich diese guten Fette und wie bereitet man diese am besten zu?
Dieses Buch soll Ihnen mit erprobten Rezepten für Frühstück, Snacks, Mittag- und Abendessen und geeigneten Menüplänen dabei helfen.

Weitere Informationen

Autoren: Penny Doyle, Audrey Deane
Erscheinungsdatum: März 2012
ISBN: 978-3-7088-0542-9
Seiten: 144
Einband: Franz. Broschur
Format: 15,5 x 17,0 cm
Auflage: 1
 

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