Warum Joghurt die Nummer 1 unter den "Schlankmachern" ist, vor Übergewicht schützt und welche Nahrungsmittel fitter und gesünder machen. Warum eine Diät mit gleich vielen Kalorien, aber unterschiedlichen Essenszeiten zu völlig unterschiedlichen Ergebnissen führt.

Warum die Gesundheit dramatisch leidet, wenn wir weniger als fünf und mehr als neun Stunden täglich schlafen, und wie wir zu einem besseren Schlaf finden. Wie das Immunsystem konditioniert werden kann: Mediziner und Psychotherapeut Christian Schubert über Versuche mit Adrenalinspritzen und Brausebonbons, die die Zahl der Killerzellen im Blut erhöht haben.

Fragen über Fragen, denen in diesem Magazin nachgegangen werden und Antworten, die den weltweiten neuesten Forschungsergebnissen entsprechen.