Kleine Zeitung Edition Magazin "Natürlich Gesund"

Nahrungsmittel die fitter und gesünder machen

  • Softcover
  • 64 Seiten
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EAN: 9090802202017

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Beschreibung

Warum Joghurt die Nummer 1 unter den "Schlankmachern" ist, vor Übergewicht schützt und welche Nahrungsmittel fitter und gesünder machen.

Warum die Gesundheit dramatisch leidet, wenn wir weniger als fünf und mehr als neun Stunden täglich schlafen, und wie wir zu einem bessern Schlaf finden.

Wie Meditation die Schrumpfung des Gehirns verhindern kann.

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