Kleine Zeitung Edition Zeitlos im Hier und Jetzt
Wie wir Ruhe und Gelassenheit finden
- Stresssituationen meistern
- praktische Übungen für Gelassenheit
- Verhaltensmuster erkennen und ändern
- € 14,90
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Beschreibung
Wer loslässt, gewinnt!
Warum aber fällt das Loslassen von Gedanken, die bedrohen, von Menschen, die uns einengen oder von einem Leben mit hoher Geschwindigkeit so schwer? Loslassen beginne im Kopf, schreibt die Kreativtrainerin Jutta Vogt-Tegen. Wir neigen dazu, an Vergangenem und Gegebenem festzuhalten, selbst wenn es uns schadet. Wie wir auch am Bild festhalten, das wir uns über uns selbst oder andere gemacht haben.
Wer beginnt loszulassen, um einmal einfach nur zu „sein“, wird entspannter und ruhiger. Aber wie oft verpassen wir, fragt Jutta Vogt-Tegen, das „Sein“, weil wir in Selfie machen oder den Sonnenuntergang am Strand fotografieren müssen, um es dann sofort auf Facebook
zu posten?
Mit Übungen für ein achtsames Umgehen mit uns selbst zeigt Jutta Vogt-Tegen Wege auf, die zu mehr Gelassenheit und Ruhe im Leben führen können.
136 Seiten
Kleine Zeitung Edition
Fragen & Antworten zu Kleine Zeitung Edition Zeitlos im Hier und Jetzt
Erfahrungsberichte unserer Kunden
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25 Bewertungen
23 Erfahrungsberichte auf Deutsch
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Bewertung verfasst von Albert
Bewertet mit 5 von 5 Sternen.
Ist interessant und gut verständlich geschrieben
War diese Bewertung für Sie hilfreich? (2) (0)
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Bewertung verfasst von Wolfgang
Bewertet mit 5 von 5 Sternen.
Sehr empfehlenswert!
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Bewertung verfasst von Erika
Bewertet mit 5 von 5 Sternen.
Tolles Buch
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